читать сначала

Когда тебя критикуют, нет смысла оправдываться потому, что критика означает злость, злоба. Если человеку говорят что-то от доброго сердца, то ты можешь порассуждать с этим человеком, когда тебе объясняют, правильно ты делаешь или нет. Но, когда человек критикует тебя, нет никакого смысла оправдываться, потому что тебя слушать никто не будет, человеком руководит ненависть, ложное эго. С такими людьми лучше не связываться.

Если ты не оправдываешься, когда человеком руководит ненависть, он что-то говорит неприятное, критикует, то в этом случае человек, который слышит, что ты не оправдываешься, он меняет свою точку зрения в отношении тебя. Но, если ты начинаешь оправдываться, он никогда не изменит свою точку зрения, он будет считать, что он правильно говорил. Поэтому, лучше всего соглашаться. Говорить: да, это правда, у меня есть такие недостатки...

(с) Торсунов (по наводке Дарумы)