Тем, кто интересуется здоровым образом жизни, режимом дня и духовым развитием, очень рекомендую вот эту статью - Торсунов, но написано литературным языком

www.liveinternet.ru/community/2719006/post12651...
(вариант в более щадящем глаза оформлении)

@темы: здравие, ссылка, сон

Миндаль является древним символом сокрытия ценного содержания в очень твердой, почти непроницаемой оболочке.

Латинское название миндаля - Amygdalus - произошло от имени юной финикийской богини красоты Амигдалы, прекрасной цвет лица которой напоминал нежный цвет лепестков этого дерева. В русский язык оно пришло из польского и преобразовалось в миндаль. (Интересный факт: такое же название получила миндалина мозжечка нашего мозга, которая отвечает за все эмоции. Амигдала провоцирует выброс адреналина в кровь и участвует в оценке складывающейся ситуации на инстинктивном уровне.)

Выращивавшийся в древности в Ферганской долине, миндаль быстро распространился по миру, стал священным у многих народов и даже многократно упоминается в Ветхом завете.

Евреи называют миндаль "шкекед", что значит - "проснись и смотри в оба". Поскольку миндаль зацветает первым в году, его цветок называют еще и "раннецвет". Означает внимание, а также имеет значение сладости, очарования и чуткости.

Китай - это растение символизирует женскую красоту, стойкость в печали.

Древний Рим - миндаль считается символом плодородия. Ему предписывались свойства, способные возбудить угасшие сексуальные желания.

Франция - миндаль символизировал счастливый брак. Миндальное молоко было одним из дорогих компонентов постного стола во время Великого Поста перед Пасхой.

В Индии миндаль символизирует девственность, плодовитость, супружеское счастье.

читать дальше

Масло сладкого миндаля было любимейшим средством красоты царицы Клеопатры, не самой красивой, исходя из пропорций ее тела, но одной из самых притягательных и обольстительных Женщин на протяжении всей истории человечества.
Говорят, им очень часто пользовалась Жозефина, самая любимая женщина и жена Наполеона Бонапарта, которая была старше его на шесть лет. Но выглядела всегда неотразимо прелестно...

Масло сладкого миндаля - одно из лучших косметических средств, проверенных временем - в медицине и парфюмерии оно известно уже 8000 лет.

Это жидкое невысыхающее растительное масло высокой степени очистки, классическое масло-основа для приготовления различных смесей с эфирными ароматическими маслами. Оно относится к натуральным жирным растительным маслам, не имеет собственного запаха и чудесно растворяет в себе все эфирные масла. Масло сладкого миндаля получают из миндальных орешков путем холодного прессования, и поэтому оно 100 % экологически чистое, свободное от различных синтетических примесей.

Бледно-желтого цвета, с легким, неуловимым ароматом, оно очень многокомпонентно по своему составу: содержит витамины (А, В1, В2, В6, Е), провитамины, полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F), белковые вещества, минеральные вещества (цинк, железо, натрий, магний), глюкозу, фермент эмульсин, лецитин, растительные стеарины, дубильные вещества.

Масло сладкого миндаля, кроме того, богато важнейшими жирными кислотами (олеиновой), которые принимают участие в регулировании проникающей способности кожи. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты (82 %), оно легко впитывается и распределяется по коже.

За счет такого структурного и органического разнообразия, масло сладкого миндаля регулирует белковое равновесие клеток кожи, помогая ей становиться более ровной, прозрачной и эластичной. Восстанавливает водно-липидный баланс, регенерирует, снимает раздражение. Масло обладает омолаживающим эффектом, стимулируя восстановление и обновление клеток эпидермиса, эффективно питает, смягчает и увлажняет кожу, ускоряя процесс заживления мелких трещинок и порезов, защищает её от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Масло сладкого миндаля идеально в качестве масла-основы, так как оно улучшает проникновение молекул эфирных масел в кожу, не мешая ей свободно дышать.

Превосходная проникающая способность масла сладкого миндаля позволяет эфирным маслам, растворенным в нем, проникать до базального слоя эпидермиса и стимулировать обновление кожи.

Богатейший состав масла, его легкая текстура и высокая проникающая способность позволяют использовать масло сладкого миндаля не только в соединении с эфирными маслами, но и в качестве самостоятельного средства для ухода за кожей всех типов и состояний, особенно за чувствительной, нежной, склонной к раздражениям. Оно помогает снять зуд и покраснение, устраняет шелушение, жжение, сыпь и сухость. Из миндального масла получаются отличные питательные маски для ухода за неэластичной и безжизненной кожей. Оно подтягивает и питает кожу, включает механизмы обновления её тканей, обладает восстанавливающим и ранозаживляющим действием, хорошо впитывается и очищает поры. Придает коже здоровый, красивый цвет. Кроме того, оно благотворно воздействует на сальные железы кожи головы (нормализуя их работу) и волосяные фолликулы (ускоряя рост волос).

Теплые масляные миндальные маски для рук обеспечивают регенерирующее, ранозаживляющее действие, дают хорошие результаты при лечении огрубевшей, растрескавшейся и воспаленной кожи. Его всего лишь необходимо нанести и слегка растереть.

Массажисты отдают ему предпочтение перед другими маслами, так как оно обладает мягким запахом и превосходно подходит при ухудшении кровообращения и растяжении мышц - оказывает согревающее действие.

Миндальное масло имеет тонкую текстуру, прекрасно впитывается и хорошо хранится. Лучше всего его хранить в прохладном месте, в герметично закупоренном флаконе. Чтобы смеси на основе миндального масла лучше впитывались, перед употреблением его можно подогреть до температуры тела.

Сферы применения:
* сухая и нормальная утомленная, дряблая кожа - оживляет и разглаживает морщинки на теле и лице, особенно вокруг глаз;
* чувствительная, склонная к раздражению кожа, кожа с видимым сосудистым рисунком на ней - придает бархатистый оттенок и красивый ровный цвет (смягчает, делает нежной и свежей);
* сухая зрелая кожа - прекрасное средство для увлажнения и регенерации;
* жирная кожа - балансирует, защищает от микробов;
* проблемные участками тела, склонные к снижению эластичности - предотвращает появление растяжек во время беременности;
* огрубевшая кожа - используется при лечении солнечных и бытовых термических ожогов, мелких травм;
* выпадение волос - является стимулятором роста волос, придает им блеск и эластичность; также, стимулирует рост бровей и ресниц;
* при болях в ушах - согревающее действие.

Способы применения

Миндальное масло можно использовать в чистом виде (для ухода за кожей тела, лица, рук и волосами), для обогащения косметических средств (кремов, масок, бальзамов для волос, лосьонов), а так же как основа-носитель для растворения натуральных эфирных масел, некоторых лекарственных и косметических средств.

Обогащение косметических средств
Массаж
Маски и аппликации
Для волос
Закапывания при ушной боли
Для укрепления ногтей

Миндальное масло универсально - один его флакон открывает целый мир косметических процедур, приятных и полезных не только для кожи Вашего лица, но и для тела, для рук и ног, для волос и головы. Оно подходит для любого типа кожи; может использоваться буквально всеми, начиная от новорожденных младенцев и беременных женщин, и заканчивая самыми старшими членами семьи; не делает различий по половому признаку - одинаково положительно воздействует как на женщин, так и на мужчин, не имеет противопоказаний, многофункционально и просто в применении.

Добавив несколько капель выбранных Вами эфирных масел в масло сладкого миндаля, Вы сможете приготовить собственное косметическое масло для лица и для тела; масло для втирания в кожу головы; масло для массажа; детское масло; масло для рук и ног.

И, если у Вас нет фамильных драгоценностей или бриллиантов от Тиффани - Вы все же можете прикоснуться к VIP-категории прекрасного - через масло Королевского Орешка, которое поставит Вас в один ряд с такими прелестными и притягательными женщинами цивилизации, как Клеопатра, царица Египта и Жозефина, императрица Франции...

источник и вся статья

@темы: здравие, ссылка, жэнское, дюже полезное

@темы: поэзия, Позитив

«Мне, кстати, часто задают вопросы - как я так сохранилась. Я вспомнила как! )
1. С детства себе говорила,что старости не существует Она только для тех, кто в нее верит!
2. Еще я в раннем возрасте запомнила чьи то слова,теперь уж не вспомню чьи - злоба, обида и раздражение старят и забирают молодость. И поэтому я стараюсь изо всех сил никогда не злиться. Иногда с трудом получается ))
3. Так как я была гадким утенком, мне очень хотелось стать лебедем Поэтому я себе с детства составляла планы Покупала красивые тетрадочки и аккуратненько в них писала )) В планы входило: ежедневные упражнения, бег, танцы, диета (точнее - необжорство ) думание о хорошем (теперь я понимаю что это было медитацией, визуализация, наблюдение за стилем (я запрещала себе одеваться абы как даже дома). До сих пор эта привычка осталась - постоянно записываю себе в блокнотик то что собираюсь сделать и что важно для меня
4. А еще (но это я заметила уже позже) мне помогает выглядеть молодо моё мировоззрение. Я стараюсь жить просто, думать просто. Не заморачиваться, как это делают взрослые, не быть серьезными. Серьезность очень старит Некоторые говорят что это выглядит глупо Но именно те кто так говорят и выглядят старше своих лет. Думаю, это потому что они придают себе слишком большую важность... А именно эта важность и старит.
Недавно одна девушка сказала про меня: "там что то с генетикой ) одета и выглядит как подросток." Думаю, что мы можем силой мысли не только свои гены менять. Уже даже ученые знают, что во время самовнушения человек воздействует на свои гены. Мы можем запрограммировать себя на все что угодно »

Отсюда aauumm.ru и ещё

@темы: (c), здравие, ссылка, жэнское

Муж сказал, что мне ни в коем случае нельзя худеть! Урааааааа, он не считает меня толстой!!!!

@темы: мимими

остальное

@темы: ссылка, платьишкааа ^.^

Техника «Превращение образов»

Эффективна при работе со страхами, неприятными ситуациями, тревогами, беспокойством.

ШАГ 1. Определение пускового образа.

Определите пусковой образ. Что это такое? Это та неприятная картинка, которая запускала у вас чувство беспокойства и страха.
Например, в некоторых случаях это может быть образ пустого кошелька. В этот момент внутренний голос говорит о том, что до зарплаты еще две недели, а денег уже нет.
В другом случае это вид пустого холодильника. И при этом мысль о том, что продукты покупать не на что. В общем, найдите свой пусковой образ. Теперь сделайте его маленьким, и пусть он исчезнет.

ШАГ 2. Создание желаемого образа.

Создайте в своем воображении образ себя в будущем, уже решившим проблему. Посмотрите на этот образ внимательно. Как выглядит лицо, выражение глаз, мимика? Как вы дышите там, в этом образе? Что при этом чувствуете? Пусть ваш образ будет ярким, манящим, зовущим за собой.

ШАГ 3. Превращение (трансформация) образов.

Теперь давайте трансформируем картинку беспокойства в ваш новый образ. Представьте перед собой экран. В левый нижний угол (или правый) поместите свой новый образ. Сделайте его маленьким и темным. Все остальное место на вашем воображаемом экране занимает картинка с проблемным поведением. Мы условно назвали ее “пусковая картинка”. Теперь по команде быстро увеличьте размер и яркость нового образа, и пусть он закроет полностью “пусковую картинку”, а старый образ с проблемным поведением потемнеет и исчезнет.

Затем вернитесь внутрь себя и проделайте всю процедуру снова. Опять отвлекитесь. И так – 5-7 раз.

Доведите до автоматизма. Пусть сама мысль о проблемном поведении, тут же вызовет появление нового образа. Теперь вспомните ту первую “пусковую картинку”. Попытайтесь ее удержать. Что происходит? Если процедура была проделана правильно, старая картинка будет исчезать, и на ее месте автоматически появится ваш новый прекрасный образ.

В.В. Синельников
нашла у Дарумы

@темы: (c), дюже полезное, Позитив